Personel Polsek Karangan Melakukan Pencegahan Penyebaran Covid-19 dengan Cara Sederhana

Polres Trenggalek – Semangat Kebersamaan menumbuhkan nilai positif dalam setiap beraktifitas, Berbagai macam cara dilakukan dalam upaya menghindari Penyebaran penularan Virus Corona atau Covid-19, seperti yang dilakukan Personel Polsek Karangan Polres Trenggalek, yang mana setelah melaksanakan apel pagi kemudian berjemur selama kurang lebih 30 menit sambil peregangan (stretching).untuk menjaga imun tubuh tetap kuat dan sehat, dengan sinar UV (ultraviolet) dari sumber sinar matahari. Rabu (20/01/21).

Kapolsek Karangan Polres Trenggalek AKP Tri Basuki S.H. bersama anggota terlihat melakukan peregangan sambil berjemur di halaman Mapolsek Karangan upaya meningkatkan Imun, menjaga kekebalan tubuh sehingga terhindar dari penularan Virus Corona (Covid-19).

Pada kesempatan tersebut Kapolsek Karangan Polres Trenggalek AKP Tri Basuki menyampaikan setelah melaksanakan apel pagi “kami bersama anggota memanfaatkan pancaran sinar matahari untuk berjemur diri,membuat suasana lebih relax setelah melaksanakan pekerjaan yang cukup padat atau menyambut rutinitas pekerjaan. dengan cara ini, kita menjaga tubuh kita agar tetap Fit dan sehat.”ucapnya.

“Peregangan sambil berjemur ini juga untuk membuat kami lebih relax. Selain itu menurut penelitian sinar matahari pagi menghasilkan sinar UV (ultraviolet) yang menyentuh permukaan kulit untuk diubah oleh tubuh menjadi vitamin D, dan sangat dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh, serta mentransmisi kerja otot dengan saraf,”tambahnya.

Dianjurkan berjemur selama kurang lebih 30 menit saja pada waktu yang tepat, yaitu sekitar pukul 10.00 pagi, untuk bisa menjadi solusi mudah dan praktis di dalam mencukupi asupan vitamin D agar sistem kekeblan imun tubuh menjadi kuat dan tetap sehat” ungkapnya.

Penyebaran Covit-19 akhir-akhir ini mengalami peningkatan hal ini juga dapat dicegah dengan meningkatkan daya tahan tubuh, konsumsi makanan yang bergizi dan rutin berjemur serta olah raga dipagi hari. Selain itu dengan menjaga kesehatan dan kebersihan, baik kebersihan diri maupun lingkungan, Memakai masker m, rutin mencuci tangan dengan sabun setelah melakukan aktivitas diluar rumah serta menghindari keramaian.”tutur AKP Tri Basuki.