Tingkatkan Imun Ditengah Pandemi, Polsek Munjungan Lakukan Olahraga Pagi


Polres Trenggalek – Di tengah pandemi covid 19 yang masih terus meluas seperti saat ini, setiap orang tentu berharap bisa terhindar dari infeksi virus tersebut, termasuk dengan meningkatkan imun tubuh agar tetap sehat. Salah satunya melalui olahraga dipagi hari.

Seperti yang telah dilakukan oleh jajaran Polsek Munjungan, dengan dipimpin langsung oleh Wakapolsek Ipda Samsul Hadi melaksanakan olahraga, Sabtu (23/1/21).

Kegiatan tersebut dilakukan setelah pelaksanaan apel pagi. Sudah banyak studi maupun saran dari pakar kesehatan yang memang menganjurkan olahraga sebagai salah satu cara agar bisa tetap sehat, termasuk dalam hal ini untuk meningkatkan imun atau sistem kekebalan tubuh.

Ipda Samsul mengatakan, olahraga itu penting, apa lagi dimasa pandemi Covid -19 ini. Melalui olahraga dan di bawah matahari pagi, ketahanan tubuh kita meningkat. Selain itu, tentunya juga dibarengi dengan asupan nutrisi yang seimbang dan istirahat yang cukup.

“Dengan Imunitas tubuh kita yang kuat akan membantu melindungi tubuh dari serangan virus dan penyakit,” ucapnya.

Imbuh Ipda Samsul, hari Sabtu memang jadwalnya olahraga. diawali olahraga ditempat dan dilanjutkan dengan berjemur. “Dalam pelaksanaannya, kegiatan ini tetap memperhatikan protokol kesehatan,” pungkasnya. (*).